میوه‌های خشک یکی از میان‌وعده‌های محبوب و خوشمزه‌ای هستند که علاوه بر طعم دلپذیر، خواص بی‌نظیری برای سلامت بدن دارند. از زمان‌های قدیم، مردم برای نگهداری میوه‌ها در فصل‌های مختلف سال، از خشک کردن آن‌ها استفاده می‌کردند. امروزه، میوه‌های خشک به‌عنوان یک انتخاب سالم و راحت برای تأمین انرژی و مواد مغذی بدن شناخته می‌شوند. در این مطلب، با خواص میوه خشک بیشتر آشنا می‌شویم.